春节长假即将来临，外来务工人员一般选择回乡过节，也有很多忙碌了一年的人们会选择在假期出门旅游观光。可探亲、旅游途中难免会出现一些头痛、发热、腹泻等常见疾病，因此最好带些自备的常用药品；另外，一些慢性、特殊疾病患者（如“三高”患者、有心脏病、哮喘病史者、癌症患者等）需长期或按疗程服药，也一定要根据自己的病史带上特需的药，按时按量服用，有备无患确保旅途平安。下面就分类推荐一些外出常备药和用药提醒：
1.晕车药：一些人外出乘车乘船容易出现眩晕、恶心、呕吐等症状，可随身带些晕海宁，以便在旅行乘坐前服用(每次乘坐前半小时服一片)。
2.感冒药：常用感冒药很多,主要用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等症状。如有发烧症状者可备泰诺、日夜百服宁、快克、正柴胡颗粒、三九感冒灵等大家熟悉的常见感冒药；如不发烧仅有早期临床症状缴清者如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等可选用扑尔敏、新康泰克等。需要提醒的是，在这些常用感冒药当中，很多含有相同的成份，应避免合用，以免造成用药过量，引起不良反应。
3.消化系统用药：
3.1. 消化不良：在节日期间，大吃大喝容易出现胃胀、胃痛等消化不良现象，可选择食母生或乳酶生这类维生素、有益菌的助消化药，但应避免与抗生素、抑菌剂等合用，影响药效。或者选择保和丸、山楂丸等和胃理肠的中成药。还可选用吗丁啉，它适用慢性胃炎等引起的消化不良、噁心、呕吐、胃烧灼感等。
3.2.腹泻：外出时腹泻是常见的病症，其主要是由于两种原因引起：一是水土不服；二是饮食不洁。一般可以备黄连素、氟哌酸，左氧氟沙星，这些药都具有杀菌的功效，可以治疗肠道细菌感染引起的胃肠炎、腹泻。如果腹泻较为严重，可以用止泻的药物如易蒙停，思密达等。
4. 清热药：旅游时休息不好很容易上火，可准备牛黄解毒丸或黄连上清丸，其清热解毒，用于咽喉肿痛、牙龈肿痛、耳鸣口疮、大便不通等症状。
5.抗菌药物：备些广谱抗菌药如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、左氧氟沙星片等，可应对外出旅游途中发生的身体各系统细菌感染，腹泻严重时还可以和黄连素片同时使用。
6.其他常备药：创可贴，用于应付意外受伤；清凉油，用于应付蚊叮虫咬、头晕；眼药水，用于游泳或泡温泉后，或灰沙入眼；活络油以及外用止痛膏药如麝香追风膏等用于跌打损伤，风湿骨痛。
7.自驾游用药需谨慎：长假里不少有车一族都趁此机会自驾出游，驾车者一定要谨慎用药。如果准备开车上路，那么对于那些容易导致嗜睡的药物、眩晕或幻觉的药物、视物模糊的药物、定向力出现障碍的药物都最好谨慎服用。很多复方感冒药里含有扑尔敏，服后可出现嗜睡、眩晕、乏力等症状，有些抗感冒药分为日片或夜片，如日夜百服宁片、白加黑感冒片，日片不含抗过敏药，极少引起嗜睡，故在白天宜尽量选用日片；过敏药里除了扑尔敏，其他抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等，虽然乏力、嗜睡的副作用明显减弱，但也不能大意；安眠药如安定、舒乐安定等，服药期间一定不能开车。唑吡坦(商品名“思诺思”)是新一代镇静催眠药，虽然作用时间短，但对一些老年人还是有影响，因此一定要咨询医生是否能开车。此外，很多慢性病用药也影响驾驶能力。如降糖药使用不当出现低血糖，服降压药期间血压波动变大时，都会出现头晕、眼花等症状。一些保健品也不容忽视。如褪黑素就因其安全性问题在欧盟被禁售，其中一个原因就是影响睡眠。
开车服药时间有讲究：一般来说，开车前4小时不宜服药，或是服药后6小时再开车。对易产生嗜睡或昏迷的药物，服用最佳时间为睡前半小时，既减少对日常生活所带来的不便，也能促进睡眠。
8.特殊人群服药需谨慎：婴幼儿、孕产妇、老年人等特殊人群外出用药要严格按照说明书要求按剂量和服药方法谨慎用药，如疾病严重应就近找医院就诊，不得随意自主用药，确保安全。
春节期间，亲朋好友相聚难免要喝两杯，有些药品服用后饮酒轻则影响药物疗效，严重的甚至会引起休克、死亡，所以服药期间建议不要饮酒。另外还要根据旅游时间和旅游内容准备有针对性的药：去热带地方或正处夏季的国家旅游应准备仁丹、藿香正气丸等应付中暑，去北方等寒冷地方要准备防冻伤的药等。
———该报道已刊登于《现代快报》2015年2月16日健康都15版