老人常常说：“一人吃、两人补”，所以为了让肚子里的宝宝获得充足的营养，很多妈妈从怀孕后就开始“大吃特吃”，以至于体重一下增长很多。但盲目进补往往会造成孕妇体重超重，营养过剩（引起巨大儿）或者营养不均衡。妊娠期增加营养，关键在于所进食物应保持高热量，选取丰富蛋白质、脂肪、微量元素、糖类及维生素。
