随着台风、大雨来去，三伏天就这样接近尾声，转眼已经立秋，科室小姐妹说：你的阿嚏阿嚏啊……嚏声少了。作为一名年轻的老鼻炎患者，平时不管任何时候睡醒后几分钟内肯定能听到我一连十几个喷嚏声，每天都是我醒大家皆醒的节奏，喷嚏不断、鼻涕连连，尴尬多多，更郁闷的是经常呼吸不畅，头痛欲裂，总会昏昏沉沉。我是多么渴望拥有一个健康的鼻子、顺畅的呼吸……
我工作在呼吸肺病科，科室有江苏省名中医、江苏省中医领军人才等，中西医结合治疗护理有特色有优势，特别擅长冬病夏治，开展三伏贴已持续多年，每年受益者有400-500人。为解决困扰我多年的“阿嚏阿嚏”问题，去年三伏天我也开始加入贴敷的大军，虽然只贴了三次，但到了秋冬就已经有了很大程度的改变，早起不会有那么多喷嚏鼻涕了，鼻子痒堵塞情况也有明显改善。今年我仍是其中一员。
“冬病夏治” 是中医学治疗疾病的一个富有特色的重要方法，是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则。三伏贴，是以“冬病夏治”为原理，在一年中最炎热的三天将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病。中医认为，冬病主要指人体受寒气侵袭容易发作或加重的疾病，常见的如反复感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、关节炎、颈肩腰腿痛等。这些疾病呈明显的季节性，秋冬季加重，夏季有所减轻。三伏贴融经络、穴位、药物于一体的复合性治疗。
我既是护理人又是患者，我的三伏贴体会是：①贴敷时间不要太长，在刚开始的两三个小时，皮肤会有一种轻微热辣的感觉，在贴了五个多小时后，明显感觉皮肤有点灼热的感觉，特别是如果正好处于室外，太阳照在药贴处，灼热感更强烈，往往这时候就要准备揭除药贴了，不然继续贴下去可能会有水泡产生。所以贴敷时间最好为4-6小时。②贴敷时宜穿宽松透气性较好的纯棉衣物，为防药膏染渍，最好当天穿深颜色衣服。③贴敷后应减少运动，避免出汗，防止药贴脱落。④贴敷后会出现发热等感觉，可以待在凉快通风处乘凉，但切不可贪凉，防止遇冷使毛孔收缩影响药物渗入及降低经络传导，忌直接对着电风扇吹风和待在空调房内。⑤贴敷期间应尽量避免吃刺激性食物及海鲜、生冷的食物。⑥冬病夏治三伏贴治疗需保持连续性，贵在坚持。
我工作在中西医结合医院，在医院的培养下、科室的熏陶下，西医院校毕业的我已系统的学习了中医药理论知识，在科室和大家一起开展穴位贴敷、冬病夏治三伏贴、耳穴压豆、中药熏洗等各种中医护理技术操作，得到的好评如潮，就我这个年轻的老鼻炎对冬病夏治三伏贴的好疗效也深有体会，甚是喜欢。
习近平总书记在十九大报告中指出，实施健康中国战略。我们将继续开展中医特色护理，并发挥中医学对疾病重视预防为主的理念，为健康中国做贡献。